Диета может быть сытной и довольно-таки вкусной)))
Я выяснила, что оказывается могу пить кефир при том, чтобы мой живот не бил из-за этого тревогу))) И даже есть творог (вприкуску с бананом и виноградиком). Творог мне правда нравится горааааааздо меньше(((( И без увкуснителей в виде свежих фруктиков я наврядли смогу его в себя запихнуть((( Но поскольку у меня хрустят кости как выяснилось во время физкультуры, мне получается, что все-таки нужен кальций. А таблетки мне глотать не хочется.... А к рыбе я пока не готова... лучше уж периодический творог... Рыбу я пока могу есть только ввиду суши с роллами)))) Но это дороговато выходит((( Может все-таки сагитируюсь сделать это все в домашних условиях
Итак вчера я умудрилась провести свой рацион так, что даже не чувствовала себя голодной и измученной)))) Правда с настроением была какая-то бяда прям с утра пораньше - но это видимо был дождик)))
На завтрак у меня было 2 яйца с чаем. Потом был перекус в виде где-то 20 гр. фундука. На обед был творог с бананом и 50 гр винограда зелененького, тоже с чаем.... На ужин еще 2 яйца + кефирчик 1%+клубничный компот))) Последнее - сделала мама - отказаться не было никакой возможности))))
Ну и собственно была физкультура + 20 с чем-то минут крутения педалек+ поход в магазин за творогом и кефичиком) Ну и уборка, стирка, стирка, стирка..... Вот почему нам не удается все сделать вовремя? всегда накапливается гора всего и любые домашние дела всегда превращаются в генеральную уборку? О_О
А сегодня я встала что-то поздновато.... Позавтракала творогом с бананом и виноградом (и видимо до следующей недели я себя не смогу заставить больше есть этот продукт - надо будет еще что-то придумывать). На обед пойду сварганю куриный бульончик и съем его с какой-то низкокаллорийной прозрачной лапшой и яйцом
Посмотрим, насколько это будет съедобно..... Чем на ужин буду питаться -пока не придумала.... Но видимо это будет что-то с огурчиками т.к. я их обнаружила у нас в холодильнике очень большое вкусное количество)))))
Физкультура уже была, так что надо будет покрутить педальки.....
А еще у меня родители за вчерашний вечер умудрились все на свете вытащить на кухню, так что у меня продолжится ген. уборка.... который раз уже... уф.....
А еще я жду звонка от потенциального работодателя.... надеюсь, что позвонят.... а если нет, то завтра продолжу рассылать резюме((( Расположены они между пролетарской и павелецокой добираться довольно-таки удобно. Я бы там поработала ради набирания опыта... Но пока об этом рановато думать ибо у меня и так сегодня много дел =)
Я выяснила, что оказывается могу пить кефир при том, чтобы мой живот не бил из-за этого тревогу))) И даже есть творог (вприкуску с бананом и виноградиком). Творог мне правда нравится горааааааздо меньше(((( И без увкуснителей в виде свежих фруктиков я наврядли смогу его в себя запихнуть((( Но поскольку у меня хрустят кости как выяснилось во время физкультуры, мне получается, что все-таки нужен кальций. А таблетки мне глотать не хочется.... А к рыбе я пока не готова... лучше уж периодический творог... Рыбу я пока могу есть только ввиду суши с роллами)))) Но это дороговато выходит((( Может все-таки сагитируюсь сделать это все в домашних условиях
Итак вчера я умудрилась провести свой рацион так, что даже не чувствовала себя голодной и измученной)))) Правда с настроением была какая-то бяда прям с утра пораньше - но это видимо был дождик)))
На завтрак у меня было 2 яйца с чаем. Потом был перекус в виде где-то 20 гр. фундука. На обед был творог с бананом и 50 гр винограда зелененького, тоже с чаем.... На ужин еще 2 яйца + кефирчик 1%+клубничный компот))) Последнее - сделала мама - отказаться не было никакой возможности))))
Ну и собственно была физкультура + 20 с чем-то минут крутения педалек+ поход в магазин за творогом и кефичиком) Ну и уборка, стирка, стирка, стирка..... Вот почему нам не удается все сделать вовремя? всегда накапливается гора всего и любые домашние дела всегда превращаются в генеральную уборку? О_О
А сегодня я встала что-то поздновато.... Позавтракала творогом с бананом и виноградом (и видимо до следующей недели я себя не смогу заставить больше есть этот продукт - надо будет еще что-то придумывать). На обед пойду сварганю куриный бульончик и съем его с какой-то низкокаллорийной прозрачной лапшой и яйцом
Посмотрим, насколько это будет съедобно..... Чем на ужин буду питаться -пока не придумала.... Но видимо это будет что-то с огурчиками т.к. я их обнаружила у нас в холодильнике очень большое вкусное количество))))) Физкультура уже была, так что надо будет покрутить педальки.....
А еще у меня родители за вчерашний вечер умудрились все на свете вытащить на кухню, так что у меня продолжится ген. уборка.... который раз уже... уф.....
А еще я жду звонка от потенциального работодателя.... надеюсь, что позвонят.... а если нет, то завтра продолжу рассылать резюме((( Расположены они между пролетарской и павелецокой добираться довольно-таки удобно. Я бы там поработала ради набирания опыта... Но пока об этом рановато думать ибо у меня и так сегодня много дел =)
-
-
18.06.2013 в 21:52